GANTI NASI UNTUK KURUS

Nasi merupakan makanan ruji penduduk Asia malah ada beranggapan jika belum makan nasi umpama belum sempurna makan. Namun sejak akhir-akhir ini ramai yang mula menyedari bahawa nasi memiliki indeks glikemik yang tinggi. Ini bermakna nasi […]